如何使用 Anki：实用新手入门指南 (2026)

快速解答： 要想用好 Anki：先安装桌面版 Anki、制作原子化卡片、在牌组选项中开启 FSRS、限制每日新卡数量让复习保持在合理范围，并坚持每天复习。Anki 在桌面端和 Android 上完全免费；iOS 上的 AnkiMobile 为买断制 $24.99（截至 2026 年 9 月）。

Anki 是大多数学生能接触到的功能最强悍的免费间隔重复引擎——但也是最容易在第二周就弃坑的工具。这篇如何使用 Anki指南为你提供了一条超实用的上手路线：该点哪里、该忽略什么，以及如何避免陷入经典的“20,000 张卡片待复习”的绝望循环。

什么是 Anki（以及它不是什么）

Anki 通过间隔重复算法来安排卡片复习。你对每张卡片进行打分（重来 / 困难 / 良好 / 简单）。算法会把简单的卡片推到更久之后，并让掌握不牢的卡片更快重新出现。

Anki 不是：

• 带有精致社交动态的内容库（那更像是 Quizlet）
• 开箱即用、一键拍照就能生成牌组的工具
• 如果你在周日晚上直接塞进 200 张新卡，就能让你“一劳永逸”的万灵药

如果你需要开箱即用、默认开启 FSRS 的即时捕捉型 AI 牌组，可以对比 Neurako vs Anki 或查看 Anki 替代方案 页面。Neurako Pro 为 $59.99/年；免费版在公开限制内包含 FSRS（截至 2026 年 9 月，每月 50 个牌组 / 1,000 张卡片 / 25 个 AI 单位）。Neurako 不提供团队计划，也不支持实时 AnKing 同步。

步骤 1 — 安装合适的客户端

新手法则： 先装桌面版。在桌面端制作卡片，用手机端刷卡复习。

步骤 2 — 创建牌组与你的第一批卡片

1. 打开 Anki → 点击“创建牌组” → 用课程名称命名（比如 Bio 101，千万别叫 全部内容）。
2. 点击“添加”。
3. 先从基础（正/反面）卡片开始。
4. 每张卡片只记录一个知识点。不好的例子：“解释三羧酸循环。” 更好的例子：“三羧酸循环发生在哪里？” → “线粒体基质。”

等基础卡片用顺手了，再进阶到填空题 (cloze)——可以参考 Anki 填空模板与提示。

步骤 3 — 开启 FSRS（第一天就搞定）

在较新的 Anki 版本中，FSRS 已经是内置功能，但并不像大家想的那样默认就是开着的。

1. 打开牌组的选项（齿轮图标）。
2. 启用 FSRS。
3. 在积累出真正的复习历史数据前，期望保留率保持默认值即可。
4. 别因为“Reddit 上有人推荐”就在 FSRS 上叠加一堆古老的 SM-2 微调参数。

说句大实话：FSRS 确实很强，但它不是魔法。烂卡片排出来的复习计划照样稀烂。想要深入了解设置，可以阅读 Anki 最佳设置。

步骤 4 — 导入现有资料（Quizlet、CSV、共享牌组）

你完全不需要所有东西都手打。

• Quizlet： 导出文本 → quizlet-to-anki → 导入 .apkg（常见问答指南）。
• 电子表格： csv-to-anki。
• 共享 .apkg： 下载 → 文件 → 导入。在被海量卡片淹没前，记得先检查标签分类。
• 将牌组查看/转换为 CSV： apkg-to-csv。

纯文本导出通常无法保留图片和音频。记得给高价值的重点卡片重新补上媒体素材。

步骤 5 — 熬过前两周

这是绝大多数人弃坑的危险期。

限制每日新卡。 从每天 10–20 张新卡开始，别一上来就设 100 张。复习量是会利滚利的。

坚持每天复习。 只要漏掉三天，“轻松搞定”就会立刻变成“卡片债台高筑”。

暂停难点卡片 (Leeches)。 如果某张卡片老是记不住，说明卡片本身出问题了——重写或者直接暂停它。

为当前课程建立专属牌组。 考完的旧课程及时归档，别让“今天”的复习列表变成历史博物馆。

搞懂评分机制。 重来 (Again) = 完全忘了。良好 (Good) = 费了点劲想起来。简单 (Easy) 只能给真正闭着眼都能答对的卡片——滥用 Easy 会过早把复习间隔拉得太长。

步骤 6 — 进阶可选功能（习惯养成后再说）

• 突击备考时的自定义学习（别让临时抱佛脚彻底取代日常复习队列）
• 针对薄弱章节使用标签和筛选牌组
• 用内置工具或 image occlusion 给图表制作图片遮挡
• 精简实用的插件组合——参见 Anki 最佳插件

卡片量上去后，快捷键操作能帮你省下大把时间：Anki 键盘快捷键。

新手常见翻车误区

1. 卡片太冗长。 如果一张卡片要花 30 秒才读得完，赶紧拆分。
2. 辨识型卡片。 “以下哪项是 X？” 训练的是辨认力，而不是主动提取记忆。
3. 不标来源。 加上一行简短的来源标注（讲座日期、页码），方便后续纠错。
4. 不搞同步。 早点注册 AnkiWeb 账号；要是电脑坏了又没同步，那可真就欲哭无泪了。
5. 狂装插件。 在核心复习闭环形成本能之前，一个插件都别装。
6. 盲目跟医学推特博主对比。 AnKing 那种级别的牌组是建立在数年流程积累之上的。你完全可以先从 200 张高质量卡片起步。

什么时候 Anki 并不是最佳工具（现阶段而言）

在以下情况下，建议选择其他工具——或者混合搭配使用：

• 你今天就想直接通过拍照/录音生成卡片，不想折腾模板
• 觉得 iOS 端价格太贵，不想花 $24.99 买 AnkiMobile
• 复杂的界面让你产生焦虑，甚至阻止了你开始复习
• 你想在现代化的移动端 UI 上免费使用 FSRS（Neurako 免费版即可满足）

混合使用也是极好的：用 Anki 复习共享的 USMLE Step 考证牌组，用 Neurako 随手捕捉日常课堂内容。

日语简要说明 (JA)

Anki の基本は「デスクトップでカード作成 → FSRSを有効化 → 新規カードを抑えて毎日復習」です。iOSのAnkiMobileは買い切り約$24.99、デスクトップとAndroidは無料です。写真からすぐデッキを作りたい場合は Neurako（Pro 年額 $59.99）も選択肢です。詳しい日本語ガイドは順次追加予定です — まずは Anki代替 と Quizlet変換ツール を試してください。

常见问题

每天用 Anki 需要花多久？

稳定下来后通常每天 15–40 分钟。如果每天复习超过 1 小时，说明新卡设多了，赶快调低并暂停那些老是记不住的卡片。

我该用别人做好的现成牌组吗？

标准化考试可以——但前提是先抽样检查卡片质量。千万别“直接下载个 3 万张卡片的牌组然后听天由命”。

Anki 是免费的吗？

桌面版和 Android 免费；iOS 版为 $24.99。详情请看：Anki 免费吗？。

Anki 还是 Quizlet？

Anki 胜在长期记忆与排期算法；Quizlet 胜在随手分享和大家都熟悉的学习模式。完整对比：Anki vs Quizlet。

下一步行动

1. 今天就安装桌面版 Anki 并开启 FSRS。
2. 通过 quizlet-to-anki 导入一个小卡片集试水。
3. 如果这套 UI 依然让你难以养成习惯，不妨试试免费版 Neurako，或者阅读如何走通 Anki 的现代替代方案之路。

第一周实战路线（手把手教学）

第 1 天： 安装桌面版 Anki，创建 1 个牌组，根据今天的课程添加 15 张基础卡片，开启 FSRS，同步到 AnkiWeb。

第 2 天： 在添加任何新卡之前，先把到期卡片复习完。最多只加 10 张新卡。熟悉打分快捷键（键盘快捷键）。

第 3 天： 通过 quizlet-to-anki 导入一个 Quizlet 小章节。在放心使用前，先删掉没用的废话行。

第 4 天： 把两个知识点改写成填空题（Anki 填空题）。暂停所有表述模糊的卡片。

第 5 天： 只做复习——如果待复习队列已经让你觉得吃力，今天就一张新卡都别加。

第 6 天： 选做：为一张图表制作图片遮挡（image occlusion）。

第 7 天： 查看总待复习卡片数。如果超过了你 30 分钟内能搞定的量，说明你的新卡上限设太高了——果断调低。

这一周训练的是最核心的技能：保护好你的复习队列，而不是到处搜集插件。

桌面端与移动端的分工

把桌面端当成你的大本营工作室（处理模板、导入、插件、FSRS 选项），把手机端当成随身装备包（课间或通勤时刷题）。一旦混淆了分工——比如试图在课间用手机重新设计笔记类型——就会让人得出“Anki 根本没法用”的结论。AnkiDroid 完全免费；AnkiMobile 为买断制 $24.99；如果你想要更省心的大本营体验，Neurako 的免费版和 Pro 版均覆盖 iOS/Android，无需额外支付 AnkiMobile 的费用。

共享牌组什么时候管用 vs 什么时候帮倒忙

共享牌组能大幅加快标准化考试的知识覆盖速度。但它们同时也会塞给你成千上万张难点卡片，以及别人习惯但你不适应的制卡风格。在决定主力使用前，先抽样刷 50 张试试水。尽量选择标签分类清晰的牌组。千万不要在第一天就把所有标签全部启用。如果你需要类似 AnKing 风格的团队实时协作同步，请留在 Anki/AnkiHub 生态圈——Neurako 目前不支持实时 AnKing 同步。