划重点： 2026 年对绝大多数人来说最好的 Anki 设置其实很简单：开启 FSRS、在积累足够数据前保持默认的目标保留率（Desired Retention）、限制每日新卡片数量（新手建议每天 10–20 张），并且别再去论坛上照抄那些十年前的 SM-2 截图了。
Anki 的设置界面往往是好习惯“壮烈牺牲”的地方。时至今日，依然能看到各种名为“Anki 最佳设置”的帖子在兜售 SM-2 时代的间隔、毕业间隔和简易度下限（Ease Floor）——甚至有人把这些参数直接套在已经开启了 FSRS 的配置里。这份指南是 2026 年最实在的版本：告诉你该改什么、该保持什么默认，以及 FSRS 到底是怎么运作的。
更新于 2026 年 9 月。Anki 电脑端/Android 免费；iOS 版 AnkiMobile 售价 $24.99。Neurako Pro 售价 $59.99/年，默认启用 FSRS。无 Neurako 团队版计划。不包含 AnKing 实时同步功能。
原则 0 — 再好的设置也拯救不了糟糕的卡片
如果你的笔记全是大段文字、未经整理的清单或是模糊不清的填空题，那换什么算法都会让你痛苦不堪。先优化卡片制作才是正道（参考 anki cloze、how to make flashcards）。
开启 FSRS（唯一必须要做的事）
在牌组选项中：
- 点击牌组齿轮图标 → 选项（Options）。
- 开启 FSRS。
- 等复习历史数据足够多时再去优化（Optimize）参数——千万别在第一天只有 40 次评分时就急着优化。
- 将**目标保留率（Desired Retention）**保持在 Anki 默认值附近，除非你完全清楚它对复习负荷的影响。
关于 FSRS 的大实话： 相比经典的 SM-2 默认算法，FSRS 是目前顶尖的开源调度算法。但它不是什么魔法。如果你每天狂加 80 张新卡，它也没法让 90 分钟的日常复习变得轻松愉快。
Neurako 从你创建的第一个牌组起就默认运行 FSRS，无需到处翻找设置——非常适合那些一看到复杂选项就头疼的朋友（参考 anki-alternative）。
新卡片与复习上限
| 设置项 | 新手起步建议 | 为什么这样设 |
|---|---|---|
| 每日新卡片 | 10–20 | 复习量会滚雪球式增长；别被虚荣心绑架设成 100 |
| 每日最大复习量 | 设得足够高以防隐瞒积压，或在复习危机时临时设限 | 隐藏待复习卡片并不会让它们自动消失 |
| 学习阶段（Learning steps） | 优先使用 FSRS 默认值，不要设置复杂的分钟阶梯 | 别把过时的 SM-2 经验随意套用到 FSRS 上 |
如果到期卡片突然暴增： 把新卡片数量下调到 0–5 张，坚持一周，暂停难记的卡片（Leeches），并且每天把队列清完。设置里可没有“一键撤销周末放飞自我”的按钮。
目标保留率（Desired Retention）——需要理性调节的旋钮
更高的目标保留率 → 更多的复习量 → 稍微加深对薄弱内容的记忆，但要付出真实的额外时间代价。更低的目标保留率 → 更少的复习量 → 遗忘率上升。
大多数学生在第一天绝对不该随意调高这个数值。先诚实地复习一个月积累数据，然后再小幅度微调测试。有了足够数据后，优化工具或插件才会真正发挥作用——详见 best Anki add-ons。
真正重要的显示与界面设置
- 显示播放按钮 / 自动播放音频（Show play buttons / autoplay）： 适合语言学习听力；但在安静的自习室会很尴尬——请根据需求妥善设置。
- 新的一天开始于（Next-day starts at）： 建议匹配你的睡眠作息，让“一天的界限”符合你的真实生活节奏。
- 主题外观（Theme）： 纯属视觉偏好；别在搞定 FSRS 之前把时间都浪费在美化插件上。
键盘快捷键提速技巧：anki keyboard shortcuts。
同步与多设备使用
- 尽早注册并绑定 AnkiWeb。
- 建议固定一台设备做主要的批量编辑工作（推荐电脑端）。
- 遇到同步冲突时务必仔细处理——不要在没弄懂的情况下强制同步覆盖。
- iOS 用户：请准备 $24.99 购买 AnkiMobile，或者在其他客户端上复习（参考 is Anki free?）。
可以直接忽略的设置迷思
- “每个人都必须用这套精准的学习阶段。” 这通常是过时的 SM-2 建议。
- “调整简易度下限（Ease Floor）能解决所有问题。” 简易度是 SM-2 的概念；别盲目把它生搬硬套到 FSRS 上。
- “最大间隔必须锁死 365 天。” 随意设置上限会干扰算法调度；在限制前先搞清楚为什么。
- “插件能代替合理的上限设置。” 哪怕打卡热力图再好看也减轻不了你的复习负担；限制新卡片数量才可以。
- “必须买 Anki 付费会员才能解锁 FSRS。” 电脑版 Anki 自带 FSRS——根本没有什么神秘的付费功能。（第三方工具库属于独立产品。）
新手第一周的清爽配置推荐
- 只建一个课程牌组。
- 开启 FSRS，保持默认目标保留率。
- 每天 15 张新卡片。
- 零插件。
- 每天先完成复习，再去刷新的学习内容。
- 等习惯彻底养成后，再通过 quizlet-to-anki 导入小体量的 Quizlet 单词集——或者在你急需内容开始复习时直接导入。
何时该停止折腾 Anki 并考虑换个工具？
调一次设置是提高效率，但如果为了逃避复习而整天调设置，那就是本末倒置了。
如果出现以下情况，不妨直接换工具或搭配使用：
- 复杂的设置界面阻碍了你迈出第一步
- 相比卡片模板的 CSS 代码，你更需要随手拍照识别制卡
- iOS 版的买断费用 + 电脑端的交互体验让你望而却步
Neurako：免费版额度内即可使用 FSRS（免费版支持 50 个牌组 / 1,000 张卡片 / 每月 25 个 AI 点数——请在 pricing 确认最新价格），Pro 版 $59.99/年，含 500 个 AI 点数。数据迁移工具可在 tools.neurako.com 找到。
常见问题
2026 年最好的 Anki 算法是什么？
对大多数学习者来说，直接在牌组选项中开启当前版本 Anki 的 FSRS，绝对远胜于死守未经调优的传统 SM-2 老经验。
我应该为不同牌组设置不同的参数吗？
微调新卡片数量是可以的（比如高难度专业课 vs 轻松的背单词）。但在不同牌组之间使用完全冲突的调度逻辑，往往只会徒增混乱。
共享牌组需要特殊的设置吗？
对于庞大的医学类牌组，优先遵循牌组原作者的建议。刚导入 3 万张卡片的第一天，千万别急着去“优化参数”。
Neurako 可以导入我的 Anki 设置吗？
复习调度历史是无法像灵魂一样百分之百无缝转移的。文本卡片可以通过 apkg-to-csv 路径迁移；换到新应用后请做好重新开始调度的心理准备。
接下来该做什么？
今天就去开启 FSRS，设定一个合理的新卡片上限，然后开始认真复习吧。想了解完整的新手入门流程，请阅读 how to use Anki。如果你想要同样的科学记忆算法、但不想面对繁琐复杂的旋钮开关，欢迎体验 /anki-alternative。
通俗易懂聊聊：FSRS vs SM-2
SM-2 通过“简易度因子”（Ease Factor）这一模型来调整复习间隔，许多 Anki 老玩家对这套逻辑早已烂熟于心。而 FSRS 则更直接地对记忆稳定性和难度建模，只要你的评分真实客观且有一定数据积累，它的排程表现通常更为出色。选择 FSRS 并不意味着要否定 SM-2——你只需要停止把两套冲突的老经验混在一起用就好。
如果某个 YouTube 视频教你设置十几个 SM-2 学习阶段，同时又让你开启 FSRS 来“榨干性能”，请务必保持怀疑。多查阅适合你当前软件版本的 Anki 官方文档；系统里的变量越少，往往效果越好。
备考冲刺期的设置技巧
在大考前两周，有些同学会临时提高目标保留率，或者针对薄弱标签使用“自定义学习”（Custom Study）。这完全是合情合理的。但如果在提高目标保留率的同时，还把新卡片上限直接拉到 100，你的复习队列分分钟就会爆炸。更合理的做法是：暂停无关紧要的新卡片、集中攻克薄弱标签、雷打不动地完成每日复习、保证充足睡眠。
考完之后，记得及时调低强度，让学习习惯能长期维持下去。对于需要长跑的领域（如医学、语言、法律），间隔重复是一种生活方式；冲刺设置只能是暂时的。
备份与用户配置维护
养成定期导出的好习惯。如果你是新手，保持单一用户配置（Profile）即可——多个配置只会成倍增加设置上的困惑。牌组命名要清晰明了。学完的课程建议归档（Archive）而不是直接删除（以后可能还会翻看）。设置文件和插件都是你备份策略的一部分；如果整个卡包都丢了，设置界面调得再好看也毫无意义。
在去 Reddit 发帖求助设置前，请先核对这份清单
- 你正在背的牌组确实开启了 FSRS 吗？
- 你的每日新卡片上限是多少？
- 今天有多少张卡片到期待复习？
- 你的每次评分都足够诚实吗？
- 那些总记不住的难卡（Leeches）你暂停了吗？
如果你连这几个问题都回答不上来，那你需要的不是什么神奇的高级参数——你需要的是老老实实跟着 how to use Anki 走一遍新手入门路径。